5月7日下午，beat365官方网站团体心理辅导活动在学校阳光心理健康教育中心408室顺利开展。活动邀请到beat365手机中文官方网站心理健康教育与服务中心兼职老师进行指导，学院助理辅导员徐茂源、各班心理委员参加活动。

活动伊始，所有人围坐一圈，先后开展了“叠罗汉”“镜中人”“解忧杂货铺”三个游戏。其中，“叠罗汉”游戏，每个人需要依次叠加复述前人的自我介绍，忘记或说错者则需表演节目，游戏使这个陌生团队迅速破冰。第二个游戏“镜中人”，同学们两两为一组模仿对方心情沮丧时的行为，并和同伴积极交流如何调节情绪。第三个游戏“解忧杂货铺”，参与者在纸上写下自己近期的困惑，之后每位同学随机抽取并细致解答纸条上的疑问，其余的同学也积极补充，大家共同探讨出解决方法，有效释放心中的压力。

“叠罗汉”——参与者进行自我介绍

“解忧杂货铺”——参与者在纸上写下自己的困惑

游戏结束后，在任老师的指导下大家进行了“冥想放松”，同学们闭上眼睛，跟随着音乐和指令按压相应部位进行舒展，不仅消除了身体上的疲累，更是在专注与放松中使心灵得到治愈。

“冥想放松”

本次活动的顺利开展，有效帮助学院主要心理骨干释放了自身压力，同时心理骨干们通过体验式参与，系统学习了如何领导班级开展类似活动，切实提高了专业能力，为学院心理健康教育工作的开展奠定良好基础。

（撰稿：李昱熙    审核：张放）